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Sepia tierna en freidora de aire: alternativa rápida y deliciosa

Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 25 minutos
Servings 4 porciones
Calorías 92
La sepia en freidora de aire es una opción rápida y deliciosa, perfecta para las noches ajetreadas. Crujiente y sabrosa, se convierte en la solución ideal para una cena rápida.

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g sepia limpia
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharadita pimentón dulce
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta

Preparación 

  • Paso 1: Corta la sepia en trozos medianos.
  • Paso 2: Márinala con aceite de oliva, pimentón, sal y pimienta durante al menos 15 minutos.
  • Paso 3: Precalienta la freidora de aire a 200 °C.
  • Paso 4: Coloca la sepia en la cesta de la freidora y cocina durante 8-10 minutos, agitándola a mitad de cocción.

Notas

Es preferible cocinar en cantidades más pequeñas para asegurar que circule bien el aire caliente y la sepia quede crujiente. Para una textura aún más especial, puedes añadir pan rallado a la marinada.
Calories: 92kcal
Cost: 12€
Plato: plato principal
Cocina: Española
Palabra clave: ligero, rápido