Lenguado en freidora de aire
Una deliciosa receta de lenguado que se cocina rápidamente en la freidora de aire, perfect para una cena ligera y saludable.
Utensilios
- freidora de aire
Ingredientes
- 600 g lenguado (limpio y sin espinas)
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta negra
- 1 limón jugo
- 1 ramita perejil (picado)
Preparación
- Precalienta la freidora de aire a 180 °C.
- En un bol, mezcla el lenguado con el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el jugo de limón.
- Coloca el lenguado en la cesta de la freidora de aire y cocina durante 15 minutos.
- Al finalizar, espolvorea con perejil picado antes de servir.
Notas
Sirve con una guarnición de verduras al vapor para una comida equilibrada y fresca.