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Garbanzos tostados en freidora de aire

Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Servings 4 porciones
Calorías 160
Garbanzos tostados en freidora de aire son un snack delicioso y crujiente, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día y muy fácil de preparar.

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 400 g garbanzos en lata
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cucharadita sal
  • especias al gusto (páprika, ajo en polvo, comino, etc.)

Preparación 

  • 1. Escurre y enjuaga bien los garbanzos para eliminar el líquido de la lata.
  • 2. Seca los garbanzos con un paño limpio o papel de cocina; esto es clave para que queden crujientes.
  • 3. Pon los garbanzos en un bol y mezcla con el aceite, la sal y las especias elegidas.
  • 4. Coloca los garbanzos sazonados en la freidora de aire, asegurándote de que estén en una sola capa.
  • 5. Cocina a 200 °C durante 15-20 minutos, agitando la cesta a mitad de tiempo para que se doren uniformemente.

Notas

Algunos consejos: seca bien los garbanzos para lograr esa textura crujiente. Experimenta con las especias que más te gusten y controla el tiempo según tu freidora de aire.
Calories: 160kcal
Cost: 3€
Plato: Snack
Cocina: Española
Palabra clave: rápido, saludable