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Espárragos trigueros en freidora de aire

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Servings 4 porciones
Calorías 20
Espárragos trigueros en freidora de aire son una opción saludable y deliciosa que se prepara en pocos minutos, perfecta para cualquier cena familiar.

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 400 g espárragos trigueros frescos
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta

Preparación 

  • Paso 1: Lava bien los espárragos y corta las partes duras del tallo. Mezcla con aceite de oliva, sal y pimienta.
  • Paso 2: Precalienta la freidora de aire a 200 °C. Coloca los espárragos en la cesta en una sola capa. Cocina durante 10 minutos, dales una vuelta y cocina 10 minutos más.

Notas

Un error común es sobrecargar la cesta de la freidora. Es mejor cocinar en pequeñas cantidades para asegurarte de que se cocinen de manera uniforme.
Calories: 20kcal
Cost: 5€
Plato: plato principal
Cocina: Española
Palabra clave: ligero, rápido