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Espárragos Blancos en Freidora de Aire

Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 30 minutos
Servings 4 porciones
Calorías 20
Espárragos blancos en freidora de aire son uno de esos platillos que siempre me sacan de un apuro. Son rápidos, prácticos y no hacen un desastre en la cocina.

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g espárragos blancos
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra

Preparación 

  • 1. Con un pelador, quita la piel de la parte inferior de los espárragos para eliminar la parte más dura.
  • 2. En un bol, mezcla los espárragos con el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
  • 3. Coloca los espárragos en la cesta de la freidora de aire en una sola capa.
  • 4. Precalienta la freidora de aire a 200°C y cocina los espárragos durante 10-12 minutos, dando vuelta a la mitad del tiempo.
  • 5. Cuando estén dorados y crujientes, retíralos y ¡listo!

Notas

Ajusta el tiempo de cocción según el grosor de los espárragos. Puedes acompañarlos con queso parmesano por encima.
Calories: 20kcal
Cost: 12€
Plato: acompañamiento
Cocina: Española
Palabra clave: ligero, rápido