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Coliflor en freidora de aire

Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 35 minutos
Servings 4 porciones
Calorías 120
Coliflor en freidora de aire es una receta fácil, rápida y perfecta para esos días ajetreados. Disfruta de un plato delicioso y saludable en cuestión de minutos.

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 unidad cabeza de coliflor
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta
  • opcional polvo de ajo
  • opcional paprika

Preparación 

  • Paso 1: Precalienta la freidora de aire a 200°C.
  • Paso 2: Parte la coliflor en floretes, intentando que sean del mismo tamaño para una cocción uniforme.
  • Paso 3: En un bol, mezcla los floretes con el aceite de oliva, sal, pimienta y cualquier condimento adicional que desees.
  • Paso 4: Coloca los floretes en la canasta de la freidora, asegurándote de que no queden apiñados.
  • Paso 5: Cocina durante 15-20 minutos, agitando la canasta a la mitad del tiempo.
  • Paso 6: Sírvela caliente y disfruta de su sabor crujiente.

Notas

Siempre seca bien la coliflor para una mejor textura. Si te gusta más crujiente, agrega pan rallado o harina de almendra a la mezcla antes de cocinar.
Calories: 120kcal
Cost: 5€
Plato: plato principal
Cocina: Española
Palabra clave: ligero, rápido