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Calamares en freidora de aire

Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 30 minutos
Servings 4 porciones
Calorías 250
Calamares en freidora de aire son una opción deliciosa y rápida, perfectos para disfrutar en familia después de un día ajetreado.

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g calamares limpios
  • 1 taza harina de trigo
  • 1 unidad huevo batido
  • al gusto pan rallado
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta
  • suficiente spray aceite de oliva

Preparación 

  • Paso 1: Comienza limpiando bien los calamares. Si no tienes calamares limpios, pídele a tu pescadero que lo haga por ti.
  • Paso 2: En un bol, mezcla la harina con un poco de sal y pimienta. En otro bol, bate el huevo.
  • Paso 3: Pasa los calamares primero por la mezcla de harina, luego por el huevo batido y finalmente por el pan rallado.
  • Paso 4: Precalienta la freidora de aire a 200 °C por unos 5 minutos.
  • Paso 5: Coloca los calamares en la bandeja de la freidora, rocía con un poco de aceite de oliva y cocina durante 8-10 minutos. A mitad de cocción, agita la bandeja para que queden dorados por igual.

Notas

No sobrecargues la freidora y utiliza el spray de aceite para que queden dorados.
Calories: 250kcal
Cost: 12€
Plato: plato principal
Cocina: Española
Palabra clave: ligero, rápido