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Brochetas en freidora de aire

Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 30 minutos
Servings 4 porciones
Calorías 150
Brochetas en freidora de aire son una opción deliciosa y rápida, perfectas para toda la familia.

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g pechuga de pollo, cortada en cubos
  • 1 unidad pimiento rojo, cortado en trozos
  • 1 unidad pimiento verde, cortado en trozos
  • 1 unidad cebolla, cortada en trozos
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
  • pimentón dulce y orégano al gusto (opcional)
  • 8 unidad palitos de brocheta (de madera o metálicos)

Preparación 

  • Paso 1: Si usas palitos de madera, déjalos en remojo en agua durante 30 minutos para que no se quemen.
  • Paso 2: En un bol grande, mezcla los cubos de pollo con los pimientos, la cebolla, el aceite de oliva, sal, pimienta y las especias. Asegúrate de que todo esté bien cubierto.
  • Paso 3: Arma las brochetas intercalando el pollo y las verduras en los palitos.
  • Paso 4: Precalienta la freidora de aire a 200 °C durante 5 minutos.
  • Paso 5: Coloca las brochetas en la cesta de la freidora de aire y cocina a 200 °C durante 10-12 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo.

Notas

Consejo: Para lograr brochetas crujientes, puedes aplicar un poco de aceite en spray justo antes de cocinarlas.
Calories: 150kcal
Cost: 12€
Plato: plato principal
Cocina: Española
Palabra clave: ligero, rápido