Volver

Berza en freidora de aire

Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 12 minutos
Tiempo total 27 minutos
Servings 4 porciones
Calorías 33
Te cuento que un día cualquiera en casa, tras una larga jornada, decidí preparar una receta fácil y práctica: la berza en freidora de aire. Es rápida de hacer, deliciosa y perfecta para esos días en los que el tiempo apremia.

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g berza limpia y troceada
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharadita sal (al gusto)
  • 1 cucharadita pimienta (al gusto)
  • 1 pizca ajo en polvo (opcional)

Preparación 

  • Paso 1: Coloca la berza en la cesta de la freidora de aire y asegúrate de que esté bien distribuida.
  • Paso 2: Programa la freidora de aire a 180°C y cocina durante 10-12 minutos. Revisa a mitad de cocción para mover la berza y garantizar que se cocine de manera uniforme.

Notas

Consejo: Añadir un poquito más de aceite de oliva antes de cocinar ayuda a que quede crujiente. También puedes acompañar la berza con pollo a la parrilla, arroz o como parte de una ensalada.
Calories: 33kcal
Cost: 8€
Plato: plato principal
Cocina: Española
Palabra clave: ligero, rápido