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Atún en freidora de aire

Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 20 minutos
Servings 2 porciones
Calorías 145
Atún en freidora de aire es una receta fácil y rápida que te ayudará en días ajetreados, ¡en un abrir y cerrar de ojos tienes un plato delicioso y crujiente listo para disfrutar!

Utensilios

  • freidora de aire

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 filetes atún fresco
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta
  • opcional especias (ajo en polvo, pimentón dulce)

Preparación 

  • Precalienta la freidora de aire a 200 °C.
  • En un bol, mezcla el aceite de oliva, sal, pimienta y las especias que desees.
  • Unta los filetes de atún con la mezcla anterior.
  • Coloca el atún en la cesta de la freidora de aire.
  • Cocina durante 7-10 minutos, dependiendo del grosor del atún.
  • ¡Listo! Retira y sirve con tu guarnición favorita.

Notas

Para un atún aún más jugoso, prueba a marinar los filetes durante 30 minutos antes de cocinarlos. Además, no olvides revisar la cesta de tu freidora de aire a la mitad de la cocción: puedes darle la vuelta al atún para que se dore uniformemente.
Calories: 145kcal
Cost: 12€
Plato: plato principal
Cocina: Española
Palabra clave: ligero, rápido